志賀式実践メンタルトレーニング CD-BOX4枚組

訓練プログラムとリラックスのためのCD(4枚)

志賀先生が実践指導する訓練プログラム。また各セッション共通のオープニング、エンディング音楽や、訓練の背景には独自に製作したアルファ音楽を収録。心身のリラックスや自由連想が行いやすくなっています。

CDを聞きながらの訓練テキスト

志賀式実践メンタルトレーニング CD4枚組BOXの7大特徴

1	見る・聴く・読むという総合的アプローチが、トレーニング効果を確実にする。
2	細分化されたカリキュラムで目標が明快。実践テクニックが理解しやすい。
3	アルファ脳波研究の第一人者・志賀一雅先生による完璧な実践指導。
4	自分をより深く知るとともに、態度や行動の変化もセルフチェックできる。
5	日常生活での感動や喜びを増やす新機軸の自己実現法。
6	アルファ音楽（アルファ波を誘導する音楽）を収録。
7	自宅にいながら、本格的なセミナー受講同様の効果が期待できる。

アルファ波の効果

CASE 1：ノーベル賞受賞者たちの発想

日本人で初めてノーベル賞を受賞した湯川秀樹博士は、寝床のなかで中間子理論を考えだし、もう一人の受賞者福井謙一博士は、起床時に枕元のメモ帳にアイデアを書き記す習慣がありました。アメリカの有名な科学者ぶだっどバーガー氏の調査によると、ノーベル賞受賞者の８７％が寝床の中で眠りにつこうとする前やくつろいでいる時、つまりミッドアルファ波の状態で、歴史に残る研究の発送を得たといわれています。

CASE 2：プロ棋士　米長邦雄氏の場合

米長氏の棋譜回想中（過去の対局を頭の中で再現させる）の脳波を測定すると、きれいなミッドアルファ波が連続して観測されました。詰め将棋をしているときの脳波測定でも、問題を解き始めるのと同時にミッドアルファ波が出始め、一段と強くなったとき解けました。

CASE 3：友寄英哲氏の場合

友寄氏は円周率を4万桁記憶し、ギネスブックにもその名を連ねている人です。しかも単なる棒暗記ではなく、ランダムアクセスと称し小数点以下のどの桁からでも思い出すことができるのです。例えば、円周率を1万2345桁目から言い始めることも可能なのです。その彼が円周率の記憶をたどるときの脳波を測定すると、必ず、ミッドアルファ波が優勢になっています。また、ミッドアルファ波の振幅が大きいほど数字がリズミカルに現れ、小さくなると数字の出方はゆっくりとなり、ミッドアルファ波が途切れると全く思い出せなくなることも観測されています。

ミッドアルファ波とは？

潜在脳には、生まれてから現在までのあらゆる体験の記憶や方法論、あるいは無意識に目にしたり耳にした情報など、膨大な量の情報がインプットされています。
意識脳は、大脳の前頭葉の部分（額のあたり）にあるのに対し、潜在脳は脳の特定の部分を指すのではなく、脳を含む空間の広がりの中に存在します。通常、意識脳と潜在脳の間にはゲートのようなものがあり、両者の情報交換は隔絶されています。しかし、脳波がミッドアルファ状態にあるとき、このゲートは開かれ、潜在脳の中にある必要な情報が意識化され、新たな情報が潜在脳にインプットされるのです。いわゆる「頭のいい人」というのは、必要に応じてこのミッドアルファ状態を無意識につくりだしている訳です。
『志賀式　実践メンタルトレーニング』でいうアルファ波とは、このミッドアルファ波を指しています。

トレーニングの基本構造

アルファ状態をただつくるだけではなく、アルファ波をどのようにコントロールし、どう利用するかが重要な問題です。

志賀式実践メンタルトレーニングを発売するにあたって

私たちが健康で元気に過ごせるのも、知識や意欲が湧き出て豊かな人生を送ることができるのも、すべては脳の働きのおかげです。ですから、脳がうまく働いてくれさえすればおのずと健康を保つことができ、仕事や勉強、スポーツなどのあらゆる生活面が充足される訳です。問題は「どうすれば脳がうまく働くか」ということです。私は様々な分野で活躍する人達の、能力を発揮している状態の脳波を数多く測定してきました。その結果、彼らのアルファ波の強さと持続性が、その能力と大きく結び付いていることを発見しました。そして、ごく一般の人達でもアルファ波をコントロールできれば、驚くほどの能力を発揮することも実験で確かめてきました。それらの研究を基に『志賀式実践メンタルトレーニング』は制作されました。これは、あなたの本来もっている能力のすべてを引き出すための訓練法です。これまでに数多くの人々が実践し、確実な成果をおさめてきました。『志賀式実践メンタルトレーニング』との出会いは、必ずあなたの人生を大きく変えることと確信しております。

志賀一雅　プロフィール

1961年	電気通信大学卒、松下技研（株）にて主任研究員、東大工学部研究員を兼務しながら、アルファ脳波研究に没頭。
1965年	松下技研に戻り、半導体集積回路及びLSIの開発に従事する。
1976年	松下技研主任研究員、東京大学工学部計数工学科研究員を兼務。脳波研究に没頭し特にアルファ波に関心を持つ。
1983年	(株)脳力開発研究所を設立。アルファ波を指標にした本格的な脳力開発研究を手がける。
1994年	パソコンを利用した本格的な脳波分析装置「BMインターフェイス」を開発。大学や企業の研究所、団体や個人などの脳力開発研究者へ提供。
1995年	通産省特別認可法人情報処理振興事業協会より「ストレスマネージメント」「創造性開発」などコンピュータ支援による脳力開発ソフトの委託開発を受託。
1996年	日立超LSIエンジニアリング株式会社に技術供与、超小型脳波測定装置「mind NAVI」を共同開発。
1997年	七田チャイルドアカデミーと技術提携、顧問として右脳教育に携わる。２０００年９月に日本文化振興会より「社会文化功労賞」受賞。
現在	脳力開発研究所所長徳島大学工学部講師日本ストレス学会役員日本バイオフィードバック学会会員米国バイオフィードバック学会会員七田チャイルドアカデミー顧問 EBA（イプラス脳力開発トレーニング協会）会長

志賀一雅　著書

『脳力』（エコー出版）販売中！
『脳を鍛える』（エコー出版）販売中！
『メンタル・バンクでいつも幸せな人になる』（ゴマブックス）販売中！
『美しく痩せるメンタルダイエット』（エコー出版）販売中！
『潜在脳波革命』（プレジデント社）
『潜在脳の醒まし方』（ダイヤモンド社）他

CD-BOX　内容

	リラクゼーション練習 Session1：マインドボディーフィットネス Session2：呼吸とリラクゼーション Session3：リラックスの強化 Session4：自由連想
	アルファ波強化練習 Session5：アルファ波のコントロール Session6：アルファ波の強化 Session7：睡眠のコントロール Session8：目覚めのコントロール
	イメージ力強化練習 Session9：メンタルスクリーンの創造 Session10：イメージ瞑想 Session11：蓮の花になる瞑想 Session12：自由連想
	脳へのプログラミング Session13：課題解決の基本練習 Session14：人間関係の改善 Session15：ストレスのコントロール Session16：成功・開運のプログラム